美味しいタピオカ。

錦糸公園の近くにあるオウルティーの

キャラメルザンザン（キャラメルミルク？）がめちゃくちゃ美味しかった！

美味しかったのでお店のインスタをフォローしたのですが、最近チーズクリームフォームを乗せた新作が出たみたいで飲みに行きたい😶✨

騒音対策。

下が相変わらずうるさいので

（正確には週の半分は連れ込む友人）

騒音対策を考えました。

YouTubeでヒーリング系音楽をかけながら寝ることにした。

音で奇声が相殺される気がする。

昼間は静かなんだよ、昼間は。

いる気配はするけど😅

夜連れ込む友人がうるさい。

どうせならと幸せを呼び込む系とか流している。

最初は愛染明王の有難いお経を流していたんだけどあれは寝れない、効きそうだけど。

@レコーディングダイエット@

朝・昼・夜:キャベツと切り干し大根とサバと納豆の味噌汁

間食:自分で焼いたクッキー

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最近は食事に納豆を取り入れてます、なんとなく。

食材も断捨離。

去年買った穂先メンマ。

賞味期限切れのこんにゃく麺。

開封済みのシャケフレーク。

炊き込みご飯にした🙆‍♀️✨

最近の朝ごはんとお昼ごはんはおにぎりなので明日からせっせと消費予定👌

もち麦押し麦をブレンドしたタニタ食堂の金芽米にこんにゃくを混ぜ込むって、かなりのダイエット食だわ（笑）

ボンボン捨てる

衣替えも兼ねて服やいらない物をガンガン処分しました。

久しぶりです、とらちゃんです👌

まだ着れそうな気がする下着たちも全部処分。

そのかわりにユニクロのブラトップとお腹とお尻を押さえつけるパンツを大量購入。

でもセールで買った派手色で着にくいけど着心地は最高なカシミヤのセーターとか捨てられなかった（笑）

高校の時に買って、無駄に痛まなくて捨てられなかったニッセンのカーディガンはなんとか捨てた😅

昔の服って品質いいんだよね😅

ディズニーの被り物も処分🙆‍♀️

んで夏向けにコーディネートを10日分組み立ててハンガーにセット、、、レーススカート多い（笑）

捨てるの楽しい。

汗くさい（泣）

洗濯物が汗をかくと臭くなる（泣）

そんな時にローソンの値引き棚で見つけたドオドラントビーズ。

とりあえず規定量を入れて洗濯してみたけど部屋干しで部屋中に香料の匂いが充満。

それでもまだ許せる範囲内だから汗臭が消えたらリピートかなぁ？

藁にもすがるおもいで3つ買ったし。

メーカーは柔軟剤と匂いが混ざっても大丈夫とうたっているけど、これと柔軟剤をダブルで使ったら吐くと思う😨

ルール作り

お疲れ様です、とらちゃんです🤗

なんかダラダラ毎日過ごしているのでルールを作りたい😨

仕事帰りにウインドウショッピングが日課になっているので節約の為にルールでも作ろうかな😳

お店に立ち寄るのは2日に１回とか

毎週水曜日は絶対に寄り道しないとか

節約というかダイエットの為にサンドイッチの為に食パンを買うのは週に１回にして残りの日はご飯にするとか🤔

食費1ヶ月1万円生活とかやってみたい😭

@レコーディングダイエット@

朝:サンドイッチ1つ

昼:サンドイッチ2つ、カルピス

夜:おにぎり2つ、キャベツのクリームスープ、納豆2パック、コロッケのお菓子、チョコたくさん

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リメイク

昨日作ったサラダをサンドイッチにリメイクしました👀✨

サンドイッチ食べたくなった。

具はシンプルにキャベツに塩もみキュウリとチーズ。

8枚切りを折り曲げたズボラサンド👌

@レコーディングダイエット@

朝:おにぎり1つ、きんかん

昼:おにぎり1つ、サラダ、ココア

夜:サンドイッチ1つ、きんかん

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