夜は主食を抜いてみる
こんばんは、とらちゃんです。
体重がヤバいので朝と夜は炭水化物を抜いてみました😅
今日の夜:たまご野菜炒め、キムチ
明日の朝:たまご野菜炒め、豆乳
明日の昼:たまご野菜炒め、しいたけの炊き込みご飯、グレープフルーツジュース
終わりが見えないと頑張れないので仕事の繁忙期がくるであろう9月までは頑張ります😅💦
体重は昨日と変わらず😅
こんばんは、とらちゃんです。
体重がヤバいので朝と夜は炭水化物を抜いてみました😅
今日の夜:たまご野菜炒め、キムチ
明日の朝:たまご野菜炒め、豆乳
明日の昼:たまご野菜炒め、しいたけの炊き込みご飯、グレープフルーツジュース
終わりが見えないと頑張れないので仕事の繁忙期がくるであろう9月までは頑張ります😅💦
体重は昨日と変わらず😅