こんばんは、とらちゃんです♀️ 最近、またまた暴飲暴食気味で体重増え気味だったので胃を小さくする為におかわり出来ない食パンを主食にして食べる量をコントロールしようと思い、 前から気になっていたパン屋さんのライ麦食パンを買いました。 土日の主食…
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