パワハラとの戦いに疲れてしまい夕飯はプロテインバーである。 限界を超えたストレスは短期ダイエットに効果的😅 @レコーディング@ 朝:手作り豆乳抹茶プリン、グラノーラ 昼:ポテサラ、豆乳、おにぎり 夜:プロテインバー @@@

真夜中に空腹で目が覚める。 空腹の後の朝ごはん美味しい。 今日は腹持ち重視でおにぎりやめて肉メインにした。 @レコーディング@ 朝:フルグラ 昼:おにぎり、ゴボウサラダ、豆乳 夜:ピリピリチキン、もやし

缶詰のいなばのグリーンのタイカレー 久しぶりに食べたくなって100均で衝動買い もやしと合わせたのが最高に好きだけど大根和風サラダを買っていたのでそれにぶっかけて麦飯を炊いていただきました 久しぶりに食べたけどこんなに辛かったっけ？ 美味しいわぁ…

ずっと仕事場の環境が辛くて 辞めたい辞めたいと思ってます。 しかし色々と面倒くさかったり不安だったりで、、、 そんな時に地域ペーパーに菊田神社のお守りが載っていたんですよね、、、 どうしてもいかなきゃいけない気がして菊田神社へ、、、 （可愛いー…

おはようございます。 とらちゃんです。 昨日の食事です。 見た目同じ 300gのパスタを茹で4等分にし 3つは後に食べるように保存。 今日食べる分にだいごんサラダてんこ盛りの上に 麻辣チップスバサァー (キャンドゥに行ったら麻辣チップスが2つで100円のコー…

ここ１週間の夕飯です。 袋入りのサラダにツナ缶とふりかけかエナジーカラムーチョをぶっかけます。 エナジーカラムーチョ、キャンドゥで2袋100円 218キロカロリー、サラダのトッピングに最適です‍♀️✨ カット野菜100円、カラムーチョ50円でボリューム満点の…

レコーディングずっとしてなかったのですが ちょくちょく再開します、自堕落な生活。 体重計は体型がしまってきたら乗ろうかな（笑） それまでは毎日鏡で体型チェックです。 休みの間暴飲暴食だったのでヤバいのはわかります（笑） しばらくは食事の固定化。…

久々のブログ。 なんの脈絡もなくファーファの福袋を載せる。 可愛くて癒される。 自分の好きなものにかこまれるって一人暮らしの醍醐味ですよね。 唐突な今年の目標 1.無駄遣いしない 今しか買えないと思って買ってしまう。 使いきれずに賞味期限切れる。 2…