今月もよく頑張りました‍♀️✨ ご褒美タリーズです ミルキーハニーソイラテのグランデサイズと ホットドックです‍♀️✨ ソイラテは絶対に飲みたかったけどフードは迷った（笑） その後なんとなくカルディへ、、、 さくら風味のコーヒーが気になってしまった あと…

今日は100円ローソンでたまごサンドの材料を調達。 食パン８枚切り100円 たまごMサイズ10個入り100円 チーズ100円 300円で2日分の食材 チーズはいらなかったかもしれないけどなんとなくリッチにしたかった（笑） 家にある玉ねぎ1個とトムヤムクンの素で味付…

必要ないっちゃないんだけど1000円ちょいで購入、、、 何日も悩んだ（笑） 私は紙のゴミが出るのが嫌でなんとなくビニールに入ってるティッシュを買っている。 残量が少なくなると扱いにくいので100均で適当な箱型のティッシュケースを買おうと思っていたら…

お疲れ様です、とらちゃんです 特売のヤマザキ・モーニングスター（69円）が売り切れてしまっていたのでロイヤルブレッド（150円位）を買いました たまごSサイズ10玉（100円）も買って具沢山たまごサンドを作りました✨ 家にあった玉ねぎとチーズ、鶏ガラを加…

マイプロテイン で乾燥対策で買ったサプリメント、それぞれ使い切ったのでレポートします。 パッケージ切り替えのセールの時に買ったので現在の価格よりもかなり格安で買ってます。 ほうれい線の消え具合が違かった。 11月〜12月→オメガ3 12月〜1月→コラーゲ…

似ている気がする。 私は溜め込み癖がある、ストックがないと安心しない 今日は食べ物を断捨離した 賞味期限切れの生姜湯やきな粉をぽいぽい 食べ物を捨てるってもったいないと思っちゃうんだよね、 飽き性な私、ストックしても使い切る前に興味が別のものに…

2日分の朝食&昼食の材料、499円。 キャベツを千切りにして、ムネ肉はトムヤムクンの元でストックの玉ねぎと一緒に煮ます 肉に火が通ったら肉だけ取り出してサンドイッチの具に☺️ サンドイッチを4つ作って残ったキャベツはスープへ 全部食べてお腹いっぱい で…

めちゃくちゃ楽しみにしていたスタバのフラペチーノを飲みました☺️ 楽しみにしすぎていたせいか、期待が強すぎたせいか拍子抜け（笑） 私はもっとさくら風味が強い方が好き ホットならさくら風味強いかなぁ？ シフォンケーキもノーマルのがふわふわしてる気…

自分が悪いんですよ。 2.5合炊きの炊飯器に鶏むね肉と飲まないで放置してた酎ハイ1缶入れて炊飯したら盛大に吹きこぼれました 手抜きのはずがお掃除の手間が 食パンが69円で安売りしていたので鶏むね肉とキャベツの千切りでサンドイッチを作りました キャベ…

30パックを休みの間に半分消費しました おはようございます、とらちゃんです センナが入っていたのでお腹緩くなります でもセンナ100パーセントのお茶をマグカップ1杯飲むよりはマシです センナだけのは地獄です 黒の減肥茶の便意はまあまあ普通です 減肥茶…

スタバのサクラプロモのタンブラーを買いました。 中身は黒の減肥茶です。 寒すぎてフラペチーノは無理でした（笑） 簡単に食べれるお菓子を暴飲暴食して自己嫌悪なんでレコーディングはなしです🤯 一日中、罪滅ぼしで減肥茶飲んでます（笑）

乳化剤とか使わずオリーブオイルで作った食パン。 サンドイッチに使いました✨ 押しても潰れない。 ちょっとパサパサ？ トーストしたら美味しそう✨ ズボラなんでそのまままとめてサンドイッチにしてしまうのですが、、、 @レコーディングダイエット@ 朝:ざく…

朝晩お風呂に浸かっていたせいか 汗の出方が夏並み 最近こんなに玉のような汗出てなかったわ なんか心配だから平日お昼用に買ったコラーゲンカルピスで水分補給。 @レコーディングダイエット@ 朝:ざくろ酢の豆乳割り、玉ねぎとじゃがいものトマトスープ、ア…

じゃがいもたくさん蒸してたべた。 胃もたれするよね（笑） 3時くらいに食べたけどお腹空かない。 腹持ち良すぎる😂💦 @レコーディングダイエット@ 朝:玉ねぎじゃがいもスープ、デーツチョコ大量 昼:ふかし芋大量 夜:豆乳 @@@ 明日は快便かな😓💦 昨日の夜、空腹のま…

お茶を淹れた後の茶葉は食べる めちゃくちゃ風邪予防になりそう なんか朝から風邪っぽかったのでエキナセアの入ったハーブティーをガブ飲み、夜は煎茶のお茶っ葉でオートミール粥 シャケがあれば最高だった 茶葉の苦さとシャケがよくあうんだよね☺️ @レコー…

土曜日月曜日が雪で散財する予定が流れてしまったので前からやってみたかった入浴剤の詰め放題をやってしまいました（笑） これで400円だから元が取れているかどうかは微妙？ 朝から長風呂です☺️ なんだったら夜もお湯を入れ替えて入ろうかなと思います、散…

満員電車で強烈なワキガと強烈なおならと同じくらいキツイのがケトン臭だと思う おならもワキガも顔の角度を変えてハンカチでガードすればなんとかなるけどケトン臭は顔の距離が近いからか近くにいるとガード出来ない 大体この臭いをさせているのは節制して…

シェアする人がいないから一人で飲む シェアする人がいたら誰かとスタバでカスタマニアだけどいなかったからお家で2つのキャラメルスチーマー‍♀️✨ 昨日から何を飲むかサイトとにらめっこ✨ 夜はカフェイン取りたくない、なんかコーヒーの気分にはならなさそう…

400円以上の買い物２回で貰えるポーチ。 ポッピングシャワーをイメージしたのとラブポーションサーティーワンをイメージした2種類のポーチがあるけど今回はラブポーションサーティーワンをゲット また食べてポッピングシャワーも貰うか迷う @レコーディング…

フローフシのリップ（ブランドがなくなるとかで、前から気になっていたからとりあえず買わなきゃとは思っていた） ムーミンママのデタングリングブラシ （タングルティーザー持ってるからいらないっちゃいらない、ブラッシングしてみたらなかなか良かったけ…

こんにちは、とらちゃんです 近くのジュピターでボーアンドボーンのフレーバールイボスティーが安売りしていたからお茶の在庫がたくさんあるのに買ってしまった（笑） いつも好んで飲んでいるムーミンのフレーバールイボスティーが20ティーパック498円から69…

①電気ケトルでお湯を1リットル沸かす ②沸けたらダイソーで150円のアルミ鍋でお茶を抽出（煮出しが必要だったら弱火で煮る） ③おたまでタンブラーにいれる @@@ やかんより鍋のが手入れが楽でいいです（笑） 夏に向けてケトルと鍋、もう1つあってもいいかも。 …

我慢できない食欲。 @レコーディングダイエット@ 朝:りんご1個 昼:バラン酢サラダ、青汁、ランチパック（カツ&ハムカツ） 夜:オートミール粥（シャケフレーク、玉ねぎ1つ）トムヤムクン（具なし） ごはん後:チョコ1袋、買い置きしていたスナック菓子1袋 @@@ …