米尽きる
どうも、とらちゃんです🐯✨
滅多に炊かない米があと2合くらいでなくなりそうです🤧
今食べてるのはロウカット玄米に業務スーパーの激安押し麦を混ぜてるやつです、栄養気にして🙄💦
今回も楽天でロウカット玄米4kg2700円（送料無料）を買おうと思っていたんですが、、、
Amazonでタニタ食堂金芽米4.5kg2300円（送料無料）を発見して鞍替えしました😅💦
何気にAmazonのが安いんだよね😅
今日は4合分炊き込みご飯を作っておにぎりを作り置きしました👌
ご飯美味しいから作り置き中についついつまみ食いしてしまうんだよね😅
食欲を我慢できないからちょっと炊くのをためらう。
玉ねぎ2個と賞味期限切れの味付けメンマを刻んだのを一緒に炊き込んで最後にシャケフレークを混ぜ込みました、不味いはずがなく美味しくて夕飯に3つも食べました😱💦
大きめのおにぎりなんですがね😅💦
@レコーディングダイエット@
朝:オートミール粥（切り干し大根、玉ねぎ、シャケフレーク）
昼:オートミール粥、きんかん、くず湯、ココア
夜:おにぎり3つ
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楽天スーパーセール
楽天スーパーセールで頼んでいた消耗品が届きました☺️✨
どうも、とらちゃんです🐯💕
今回はいつも使っているサニープレイスのシャンプーとトリートメントのストックが残り1つずつになっていたので選べる5個セットのを2つ買いました。
シャンプーはウーロンでトリートメントはグレープにしました、評判いいのはウーロンだけど香りがグレープのが好きだから仕上げはグレープの香りで（市販のと違って匂いがすぐ飛ぶから自己満だけど、、、）
サニープレイスはどんだけリピートしてるんだってくらいかっている、低刺激で髪の調子良いし大容量で替えの手間が省けるし。
あと3つ購入で1000円オフのクーポンの為に700mlで2000円の化粧水を購入。
いつもよりちょい高いのとサロン仕様の美容液なので使うの楽しみ、大容量でポンプ式だからなくなっても詰め替え用に使いまわそう（笑）
あとはクリビオの入浴剤4Lを2つと、
楽天スーパーセールの時だけ半額になる30枚入りのマスクを2つ（4月4日以降の発送）
クリビオの入浴剤はほぼ無臭で浴槽に100ml〜150mlを入れるのが推奨らしいけど私は50mlと匂いが欲しくて他の入浴剤を入れている、それでも勝手に浴槽が綺麗になるから手放せない🙆♀️✨
マスクはいつも売り上げ1位だから気になっていたのを初購入、楽しみ☺️💕
@レコーディングダイエット（2日分）@
22日
朝:サバときゅうりのパスタ
昼:サバとキュウリのパスタ
夜:アイス3つ（体調不良で飲み物すら受け付けなかったのに何故かアイスは食べれた笑）
23日
朝:オートミール粥、シャケフレーク、キュウリの塩もみ
昼夜兼用:オートミール粥に無印のカレー
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きんかん買いすぎた、冷凍のきんかん美味しい。
髪の毛ツヤツヤ。
今日は休みをとってポイント目当てで楽天ビューティーで予約して美容室に行ってきました。
行ったことない店だけど安定のチェーン店。
どこの駅に行っても見かける美容室。
カット、カラー、トリートメントで1万円の予定を縮毛矯正とちょっとお高いトリートメント追加で2万円になりました（泣）
いつもは縮毛矯正までやるときは込み込み1万円ですむ美容室に行きます（こっちも何店舗も展開してるチェーン店、サービスと技術が安定してます、若い子が多いから安くこき使われてるのかな？）
仕上がりが良すぎる。
美容師さんだけじゃなくサポートの人との連携もすごくて神がかっていました👀✨
一人の美容師さんがメインでサポートの人がいつでも動けるように常時2人直ぐに動ける位置にいるって感じでしたね🙄
（やすいとこはほぼ美容師さん一人でやるか、カットは美容師さんで乾かす作業とかは美容師さんじゃない人がやったり、、、）
綺麗になると意識も上がるらしく嗜好品はローソンの桜ミルクラテだけ買ってお菓子は買わずに済みました（笑）
@レコーディングダイエット@
朝:きんかん数個
昼・夕:サバの甘酢あんかけ弁当、桜ミルクラテ
間食:きんかん
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スタバのシフォンケーキが最高なのを再確認。
巷でローソンのシルクミルクシフォンが話題になっていたので食べてみました、クリームは流石ローソンでした☺️👍
がっ…
シフォンケーキ部分はスタバのシフォンのきめ細やかさを知ってしまっているので
（シルフォンは小さいカップで200円、スタバは2倍以上は大きくて390円笑）
スタバのシフォンケーキが食べたくなって終わりました。
ローソンはさくらゼリーラテが気になるので近々飲みたいです。
@レコーディングダイエット（昨日）@
朝:サンドイッチ2つ、きんかん数個
昼:サンドイッチ2つ、アーモンドドリンク
夕:スタバ、さくらフルラテ、クッキークリームシフォンケーキ
夜:サンドイッチ2つ、貰ったお菓子達
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