あんだけ太ってダイエットを決意したのに
ストレスと疲れで暴飲暴食に走ってしまう。
胃が苦しい、、、
体重計には乗っていないけど鏡はみていて、、、
明らかにお腹が出ている😭
しばらくサンドイッチ生活やめておにぎりにしようかな、、、パン買っちゃったけどね。
@レコーディングダイエット@
朝:サンドイッチ（8枚切り2枚、チキンカツとキャベツ）
昼:サンドイッチ（朝と同じ）、ココア
夜:玉ねぎと魚肉ソーセージ1本、おにぎり2つ、金柑数個、プリングルス大1つ、ロシェ10個、アルフォートミニ2箱
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今日はイライラしたことがあってお腹空いてないのに食べてる感じ😓💦
