今日の食事をレコーディング。 朝:玉ねぎ半玉ウインナー1本をレンジでチンしたのにスリムアップスリムの野菜スープを合わせたやつ 昼:玉ねぎ半玉にウインナー1本をレンジでチンしたのにスリムアップスリムのコーンスープを合わせたやつ 夜:玉ねぎ半玉にウイ…

太りました 理想体重よりは13キロ重い。 大台をまたがったので昨日爆買いしていたお菓子を食べる気力を失いました（笑） 敗因は 1.残業続きのストレスと面倒くささで遅い時間にお菓子を爆食い。 2.休みは自炊、毎回美味し過ぎて沢山食べる。 3.寝正月。 4.謎…