なんか精神的に疲れてしまい（笑）

パワハラとの戦いに疲れてしまい夕飯はプロテインバーである。

限界を超えたストレスは短期ダイエットに効果的😅

@レコーディング@

朝:手作り豆乳抹茶プリン、グラノーラ

昼:ポテサラ、豆乳、おにぎり

夜:プロテインバー

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