とらちゃん式お茶の淹れ方

①電気ケトルでお湯を1リットル沸かす

②沸けたらダイソーで150円のアルミ鍋でお茶を抽出（煮出しが必要だったら弱火で煮る）

③おたまでタンブラーにいれる

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やかんより鍋のが手入れが楽でいいです（笑）

夏に向けてケトルと鍋、もう1つあってもいいかも。

レコーディングダイエットは生理前につき日曜日まで休みます😅💦

ストレスで食欲爆発して見直したくない😓💦

月曜日からは通常通りレコーディングダイエットに戻ります。