全てレンチン

こんばんは、とらちゃんです。

焼きそばならぬ蒸しそばです。

1食分のそばを朝と昼の分で3:7で分けました、朝は胃の動きが悪い気がするから少なめです。

火を使いたくなくて全部レンチンで済ませました😅

かえって手間がかかったような（笑）

スーパーに行ったらチョリソー（240g）が3割引きになっていたので今日は野菜ミックスとしいたけとチョリソーが具材です。

@食事の予定@

今日の夜→チョリソーと野菜蒸し

明日の朝→チョリソーと野菜の蒸しそば、豆乳

明日の昼→チョリソーと野菜の蒸しそば、グレープフルーツジュース

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思ったよりもチョリソーの油が野菜にしみて美味しいです🙆‍♀️✨

甘いものは肝油ドロップだけで我慢😟

体重はかなり少しずつ減ってます、若い頃のようにガンガンとは減らない😅