リケンのマボもやしの素 78円

こんばんは、とらちゃんです🙆‍♀️

業務スーパーでたまたま買ったマボもやしの素がなかなか美味しくてたまに買ってしまいます😅

今日の夕飯はこれを使ってあんかけ焼きそばです😚

＊あんかけ焼きそば2食分（材料）＊

もやし多めのミックス野菜1袋（業スーで78円）

マボもやしの素（78円）

たまご3つ（60円くらい？）

魚肉ソーセージ1本（40円弱？）

焼きそば麺2袋（1つ19円×2袋）

＊作り方＊

1.焼きそば麺を皿にあけて、水80ml加えて6分間レンジでチン。

2.たまごを焼く、焼いたら別の皿によける。

3.好きな形に切った魚肉ソーセージと野菜を強火で炒める。

4.野菜に火が通ったら弱火にしてよけといたたまごを入れ、上からマボもやしの素を投入、絡んだら火を止める（あんの完成）

5.蒸した焼きそば麺にお好みでごま油を絡め、上からあんをかける、お好みでかつおぶしや青のりをかけて完成！

＊＊＊

お弁当は麺を多めに、朝ごはんと夕飯は麺を少なめにで3食です👍

@今日のご飯@

朝:グレープフルーツジュース

昼:イカスミと小松菜とチキンの十割蕎麦

間食:プロテインバー、デーツのチョコ

夜:あんかけ焼きそば

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十割蕎麦は割引で2食分198円

焼きそば麺は1食19円、、焼きそば麺少なめに食べて節制するわ😅💦

生理前だからないのわかってるのに食べ物を探してしまう、生理くるとピタリと欲求がやむのが不思議、早く生理こい😭