胃もたれ。

じゃがいもたくさん蒸してたべた。

胃もたれするよね（笑）

3時くらいに食べたけどお腹空かない。

腹持ち良すぎる😂💦

@レコーディングダイエット@

朝:玉ねぎじゃがいもスープ、デーツチョコ大量

昼:ふかし芋大量

夜:豆乳

@@@

明日は快便かな😓💦

昨日の夜、空腹のまま寝たからチョコレート貪ってしまった、デーツだから大丈夫かね👀💦