2020-01-01から1年間の記事一覧
こんばんは、とらちゃんです。 土日は朝からゆっくり食べたいものを作ります✨ 土曜日朝:ファミマの食べる牧場ミルク（アイス）にはちみつ梅干しとはちみつをかけたもの。 （朝なら許されると思って） トムヤムクンラーメン 開けて日の経った牛乳と冷凍庫の奥…
こんにちは、とらちゃんです。 月曜日から外食です 今週の夕飯の記録。 月曜日:富士そばでオクラとろろそば 火曜日:スタバでコールドブリューフローズンコーヒーレモネードと海老のビスクフォカッチャ 水曜日:業スーの雑穀入りフランスパンとツナサラダ 木曜…
こんにちは、とらちゃんです。 今週平日の晩ご飯は賞味期限切れの袋麺を見つけたので外食も飽きてきたことだしお家でラーメン消費週間予定でした。 （朝ご飯のグラノーラとお昼のベーグルと野菜ジュースは固定です。） 火曜日:甘辛カクテキラーメン 水曜日:…
おはようございます、とらちゃんです☀️ 先週は毎日残業で家も遠いので毎日外食にしました。 朝はミューズリー、昼はベーグル で固定です 火曜日:スープストックでホウレンソウのカレーとビフィソワーズ 水曜日:マックで楽しみにしていたハワイアンパンケーキ…
こんばんは、トラちゃんです。 最近残業続きです 職場から家まで遠いし夜遅くに食べるのも嫌なんで残業の日の夕飯は職場付近で食べることにしました ナゲットとポテトSとドリンクSのハッピーセット、クーポン使うと400円で安いです♀️☀️ ドリンクはサラダを…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 節制中なので家にいると空腹との戦いです お腹空くとジャンクなものが食べたくなります（笑） ラーメン食べたいっ、身体に悪そう、カロリー高い、栄養のためにも野菜や肉等具材は欲しい ラーメンへの欲は我慢せず1日で袋麺1袋…
こんばんは、とらちゃんです。 今月も貯金箱にお金を入れました。 2万円 口座残高も今日3万円（貯金用2万とお財布に1万）を引き出したら前月比マイナス2万だった、無駄遣いしすぎたなぁ 脱毛器を張り切って買ったせいかな（笑） お金欲しいから早く忙しくな…
こんばんは、とらちゃんです。 今日はちょっと遠出。 千葉で有名なピーターパンで夕食用の惣菜パン1つと朝食の食パンを買いました♀️ いつ行っても行列だわ どこの駅の店舗も大体行列で店の中も行列だからゆっくり選べないんだよね、美味しいけど 食パンはピ…
こんばんは、とらちゃんです♀️✨ ダイエット中ですが タリーズのホワイトチョコミントのパンケーキがどうしても食べたかったから夕飯はタリーズ。 18時に食べたから今お腹空いている（23時） 見た目ミント感ないのにちゃんとチョコミントでした♀️✨ 個人的に…
こんばんは、とらちゃんです。 絶賛ベーグルにハマり中、冷凍庫の食パンを放置しがち 放置された4枚（業スーの税抜65円のやつ）、明日から毎朝食べて消費しよう マーマレードチーズトースト、焼いたらすぐに食べれる状態にして冷凍庫に再び放り込みました。 …
こんにちは、とらちゃんです。 今日から私の住んでいる地域がウーバーイーツの配達地域になりました♀️✨ 初回注文特典で1500円割引なるものがあったので平日の昼間、注文の少ない時間に使わせていただきました♀️✨（配達員さんが少ないらしくお昼時は注文出…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 今日の夕飯もベーグル&ベーグルに行ってきました♀️✨ チキンタツタサンドとミルク☀️ そして朝も昼もベーグルでした そしてご飯用ベーグル補充（ベーグル8個とアーモンドミルクで1480円）。 ベーグルandベーグルのエコバック（…
（昨日のご飯） 豚肉ともやしってシンプルに美味しい。 インスタで人のダイエット食をみながら研究する。 楽じゃないと続かないよね😅 そして作るの楽すぎると食べすぎる（笑） 便秘気味になったから今日は朝昼とベーグルを食べたら出る出る、、、私の便秘には…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 休日は節約です（笑） 安売りとはいえお高いベーグルまとめ買いしたしね 休日前の野菜の買い出し、今回は炒め野菜ミックス（大体100円）を買わずにもやし（20円〜40円）にしました この前成城石井で買ったアソートのパスタソ…
こんばんはとらちゃんです 絶賛ダイエット中ですがやはり金曜日は夕飯は贅沢したいのでベーグル&ベーグルでカフェご飯。 夜はコーヒーは飲まない主義なので牛乳をチョイス セサミンベーグルにクリームチーズとサーモンが挟まっております✨ 今日は3食ともベー…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 今日は木曜日にして力尽きたので ご飯の準備を手抜き。 こちらは明日の朝ご飯と昼ごはんです 夕飯は冷蔵庫で戻していた干し椎茸をお湯と共に温めてスリムアップスリムのコーンスープのプロテインをといたやつ（笑） 徐々に体…
こんばんは、とらちゃんです。 焼きそばならぬ蒸しそばです。 1食分のそばを朝と昼の分で3:7で分けました、朝は胃の動きが悪い気がするから少なめです。 火を使いたくなくて全部レンチンで済ませました かえって手間がかかったような（笑） スーパーに行った…
こんばんは、とらちゃんです。 見た目は昨日とほぼ変わらないけどリケンの麻婆もやしの元を使いました、たまごから豚バラ肉にチェンジ♀️ 夕飯はご飯を抜いて お弁当は下にご飯を引き詰めてます。 同じ味だと飽きるので業スーのカクテキも、このカクテキ美味…
こんばんは、とらちゃんです。 体重がヤバいので朝と夜は炭水化物を抜いてみました 今日の夜:たまご野菜炒め、キムチ 明日の朝:たまご野菜炒め、豆乳 明日の昼:たまご野菜炒め、しいたけの炊き込みご飯、グレープフルーツジュース 終わりが見えないと頑張れ…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 久しぶりに体重計に乗ったら予想通りかなり増えてました 市販の1人前って多くないですか？？ （八つ当たり） 最近好きな辛ラーメンも1袋で500キロカロリー越え、野菜マシマシにしたり辛さ対策でチーズをたしたらとんでもない…
パン屋さんの食パン🙆♀️✨ 贅沢品☺️
こんばんは、とらちゃんです♀️ 6月も今日で終わりですね！ ということで、、、 貯金箱へお金を入れた。 今月は3万円、口座残高は10万円振り込まれているはずなのに出費が多かったからさしてプラスになっていなかった 残高次第では5万くらい入れたかったけど…
お疲れ様です、とらちゃんです✨ 乗り換え駅でサンドイッチに良さげな美味しそうなパンがあったので衝動買いです。 8枚切りで300円代だったかな？ 明日の朝食とお昼、明後日の朝食とお昼はこのパンを使ってつくったハムチーズキャベツサンドです 明日はごはん…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 業務スーパーでたまたま買ったマボもやしの素がなかなか美味しくてたまに買ってしまいます 今日の夕飯はこれを使ってあんかけ焼きそばです ＊あんかけ焼きそば2食分（材料）＊ もやし多めのミックス野菜1袋（業スーで78円） …
こんばんは、とらちゃんです ダイエットせねばいけないけど、現在生理前 満腹でお腹いっぱいで気持ち悪くても食べたい、それが生理前 割引されていた10割そばでちゃんと1人前の分量を使いちゃんぽんのようなものをつくったけど満たされない胃 昨日無駄に買っ…
あんなに緩かったスカートがキツい😭 着る服がなくなってしまうのでダイエットに本腰を入れないと😭 とりあえずイオンで紙パックのグレープフルーツジュースを大人買い😭
こんばんは、とらちゃんです♀️ 節約のためには自炊大事、しかし疲れてる日はつかったフライパン洗いたくない 焼きそば麺を焼かずにレンチンするだけという超ズボラ飯 皿に焼きそば麺に50mlをあけて6分レンジでチンしたらツナの油と味塩こしょうと花椒塩で混…
こんばんは、とらちゃんです♀️ 仕事帰り、お腹空いてるとつい買ってしまう。 順風堂の食パン、4枚切り1枚位の厚さで250円くらいかな？ 本日中にお召し上がり下さいとのことなので頭の中には別の夕飯が浮かんでいたけど急遽予定変更 ピザパン（笑） ケチャッ…
こんばんは、とらちゃん♀️ 夕飯兼明日の朝食と昼ごはんはこの前肉の解凍を間違えたので親子丼リベンジ♀️ 玉ねぎはなかったので干し椎茸。 干し椎茸、最近食べてなかったけど相変わらず良い香り☺️ ご飯も炊きたて〜✨ 味付けは日清のラーメン屋さん塩のスー…
こんにちは、とらちゃんです すっかり日常モード、乗り換え駅で九州物産展がやっていたので寄り道してしまいました ソフト麺！！ 1つ100円位で物産展の品物としては安い 早速実食。 玉ねぎと魚肉ソーセージとニンニクチューブで炒めました 最後に振りかける…
